男性壮阳吃什么好

为了生一个健康的小宝宝，爸妈做好备孕不可少。而为了积极备孕，不少男性想多吃些壮阳的食物，那么男性壮阳吃什么好？提高男性性功能的食物有哪些呢？下面跟随小编一起来了解了解吧！

男性壮阳吃什么好？核酸食物

如果男人体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量*多。

男性壮阳吃什么好？天然蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对**的形成十分有益。

在土耳其、以色列和许多**伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并**男人**后的精力。

男性壮阳吃什么好？果仁和种仁

各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质**的来源，这些都能激起**和引发性冲动。

德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患**腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

男性壮阳吃什么好？海藻

英**养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和**，而海藻中丰富的碘等矿物质正是**甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。