坐月子吃丝瓜有什么好处吗

坐月子期间妈妈需要补充大量的营养，因此吃的食物需要多样化，那么坐月子吃丝瓜好吗？丝瓜妈咪也是可以吃的，不过吃丝瓜不仅补充身体的营养，还对产妇的妈咪身体**有很好的帮助。那么坐月子吃丝瓜还有哪些注意事项呢？

坐月子吃丝瓜好吗?

丝瓜具有通乳的**。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。**建议出现乳汁分泌不畅，**包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。可见，坐月子是可以吃丝瓜的，而且还有利于母乳喂养。

坐月子吃丝瓜的好处有哪些?

1.有利于通乳，尤其是产妇母乳不好的妈咪，可以适当食用丝瓜的汤水。

2.多食用丝瓜，对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助*疗作用。

3.许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。

坐月子吃丝瓜的注意事项：

1.丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2.丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4.丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免*味。

总之，产后新妈妈要注意合理安排饮食的，要注意饮食的重要性，合理的饮食才能调理好身体，才能让身体健康。