2岁宝宝运动训练方法有哪些

2岁的宝宝就需要做一些运动训练了，这样不但会让他的身体灵活性越来越强，同时还会让他们变得越来越聪明。但是2岁宝宝运动训练方法有哪些呢？这让家长们很头疼，下面小编给大家介绍几款教2岁宝宝运动训练方法，一起来学习一下吧!

2岁宝宝运动训练方法一、锻炼宝宝手指的灵活性

宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。

**建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。

2岁宝宝运动训练方法二、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性

这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以*立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。

**建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。

2岁宝宝运动训练方法三、开发宝宝运动能力

宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏，也可以*立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩，这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。

**提醒：由于孩子的破坏能力很强，要经常检查他玩过的玩具，以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。

2岁宝宝运动训练方法四、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多

几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩，因为对于宝宝来说，玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。而且沙子也不脏，它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏，引发孩子的兴趣。

**提示：在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。

2岁宝宝运动训练方法五、鼓励宝宝随意涂画

2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸，让他可以随意涂画。不管画得好不好，家长都要表示鼓励，让他对画画的兴趣更浓。

**提示：注意不要让宝宝*自拿钢笔或圆珠笔玩。