怀孕八个月注意事项 重点保护才是好

不管是一胎还是二胎，怀孕总是甜蜜和辛苦结合在一起的。怀孕时期不仅要加强营养还要注意各种事项。怀孕八个月注意事项有哪些?主要还是在饮食和运动等各个方面来保重自己。

怀孕八个月注意事项一：适当运动：

怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动，为顺利分娩做准备。千万不要担重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

怀孕八个月注意事项二：多吃蛋白质：

怀孕第八个月正是宝宝发育*快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

怀孕八个月注意事项三：习惯要好：

对于孕妇来说，好的习惯对于孩子的成长也很关键。养成早睡早起的生活习惯，切忌应在家休息，生活懒惰没有任何调理。为了防止以后哺乳时发生**被裂，经常擦洗**，然后涂一些油脂。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前**下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。夫妻*好不要行房事，至少也需要节制，且避免**到腹部，时间则越短越好。