产褥热如何预防

孕妈妈经历了千辛万苦才把宝宝生下来，但是又面临了另一个阶段，那就是坐月子。在坐月子期间，孕妈妈可能也会出现一些不适，比如产褥热。那么产褥热如何预防呢?小编总结了详细的预防方法，帮助您远离产褥热的困境。

产褥热如何预防?日常作息：生产之后新妈妈身心俱疲，一定要放宽心，多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力**。

产褥热如何预防?饮食规律：坐月子期间的饮食是有很大学问的，因为吃得好确实可以防病。产后营养很重要，但要讲究摄取适度，这样才有助于新妈妈的体力**及增加抵抗力，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生几率。如果已经发生产褥热，那么*好停止吃过于油腻的食物,以免加重感染。有些新妈妈因为坐月子的禁忌而不愿意多喝水，但对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言，水分的补充是非常重要的。新妈妈*好每天补充摄入2000毫升左右的水。

产褥热如何预防?个人卫生：生殖器官被感染也是产褥热的发病原因，因而个人卫生要特别注意。应注意恶露的排出及勤换卫生棉垫，通常医院会教导新妈妈如厕后以温水冲洗会**，以减少感染发生，等到恶露结束就不需要再进行冲洗了。

产褥热如何预防?身体**：分娩过后，妇女的身体都会比原先有或多或少的伤害，如果是剖宫产，那么在产后7-10天后新妈妈才可以开始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身体，以减少伤口发炎的可能。平时伤口应该随时保持干燥清洁。当然，新妈妈产后6周内不宜有性生活，通常建议等产后复诊后，由医师诊断身体已复原，然后再**性生活。

以上就是产褥热如何预防的相关介绍了，产褥期是每一个分娩过后的女人调节身心健康的*佳时期，发现产褥热，建议您及时*疗。