产后抑郁症如何预防 心态是关键

产后抑郁症发生于产褥期，是一种介于产后精神病与产后忧郁之间的一种精神疾患。那么产后抑郁症如何预防?**产后抑郁症，妈妈要做好以下这些。

产后抑郁症如何预防?一、做到早期筛查、早期诊断、早期心理疏导和*疗，对于可疑或有孕期抑郁情绪者、不良个性特征者、有围生期抑郁史再次怀孕者等，要及时和医生沟通，在医生的指导下，及时排除心理障碍和不良情绪。

产后抑郁症如何预防?二、加强孕期的健康检查和宣教：凡身体状况不佳者应给予及时接受诊*和护理，待健康状况良好时再受孕。对有妊娠合并症和并发症者，积极接受*疗。消除不良刺激。

产后抑郁症如何预防?三、通过孕妇课堂的讲课，希望孕产妇充分认识到妊娠和分娩是一个自然的生理过程，全面了解分娩全过程及产后一般情况的应对，消除其恐惧紧张情绪。

产后抑郁症如何预防?四、对其丈夫和家属也应掌握有关知识，对产后抑郁症有所认识，从而给产妇更多的理解、关心和帮助，并逐步在社会上形成“生男生女都一样”的思想，给产妇**一个良好的社会、家庭环境。

产后抑郁症如何预防?五、产后及时掌握母乳喂养技巧，学会新生儿的护理，具有良好的身心适应状态，安全度过分娩、产褥期。