造成产后腰痛的原因有哪些

产后对于产妇来说是特别特殊的一个阶段，这个时候的准妈妈需要**，有很多的注意事项，也会有很多小毛病产生，比如产后腰痛，造成产后腰痛的原因有哪些呢？一起来了解一下吧！

产后腰痛的原因一、怀孕的时候让产妇本身的内分泌发生了很大的变化，同时在生产的时候骨盆的韧带也会发生检验的症状，加上子宫的增大会让产妇的腰部支撑力慢慢加大。

产后腰痛的原因二、产妇在刚生产完的一段时间，之前被撑大的子宫不可能一下子****怀孕前，骨盆有一段时间还处于比较松弛的状态，故会引起腰痛。

产后腰痛的原因三、产妇为了方便照顾宝宝，经常要去弯腰做家任，如给宝宝穿衣服、换尿布、洗澡、从床上抱起宝宝等行为导致腰痛的产生。

产后腰痛的原因四、很多产妇在产后都不注意活动，总是喜欢按照传统的坐月方式，喜欢躺着或者是坐着，这样会让体重加重，特别是腹部的赘肉会明显增多，加大了腰部肌肉所要承担的负荷。

产后腰痛的原因五、另一个导致产妇腰痛的原因就是操劳过度，不注意休息，久站久坐或者有束腰过紧的行为会造成腰肌劳损。

以上就是五种产后腰痛的原因，产妇在刚生产完宝宝后就要注意劳逸结合，合理饮食，有效的调理身体。