孕妇三个月注意事项有哪些

这是一件伟大而神圣的事情，宇宙之中没有比生命更加绚丽多彩的事情了。孕育生命的母亲都是伟大的，当然在孕育生命期间，母亲要学会保护自己，注意生活细节，保持身体健康。孕妇三个月注意事项有哪些?

孕妇三个月注意事项,准妈妈的腹部从肚脐到耻骨会出现一条垂直的黑色妊娠线，脸上可能会出现黄褐色的妊娠斑，这是怀孕的特征，在分娩结束后就会逐渐变淡或消失。

孕妇三个月注意事项,现在你的**更加膨胀，**和乳晕的色素加深，有时你还会感到有些疼痛。这时从**流出的乳白色分泌物也有所增多。子宫随着胎宝宝的长大逐渐增大，孕12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘。

适当补充含钙食物是孕妇三个月注意事项,孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。所以孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。另外还可适当进行室外活动，多接触日光照射。