怎样保持产后乳房美丽?

2014-03-14来源 : 互联网

产后**怎么护理,很多爱美的妈妈都留言说,很担心生下宝宝之后还要喂养宝宝,为了宝宝的健康不得不用母乳喂养,但是母乳喂养之后**可能会遇到一系列的问题,比如下垂,**再也没有以前那么坚挺和美丽了,产后**怎么护理呢?一起来看看。

哺乳期间**护理方法:

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉**,每次哺乳后,用手轻轻托起****10分钟。

2。每日至少用温水洗浴**两次,这样不仅有利于**的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止**下垂。

3。乳罩选戴松紧合适,令其发挥*佳提托效果。

4。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对**的支撑作用。

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标签: 乳房护理

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