白菜价食品也可以助你保养卵巢光彩依旧

2014-01-21来源 : 互联网

导语:很多女性朋友为了不让岁月在自己的脸上残忍地留下痕迹,不惜重掷**金,为了遏制岁月这把无情的杀猪刀,不惜花大*去美容院做保养或者高价买保养品。总所周知,面容姣好是每个女性朋友锲而不舍地追求的,女为悦己者容,女人在另一半面前总会把阿谀妩媚的态度展示出来,扔掉一切理智,也不深究美容院的产品是否合格,不深究这些保养品是否对人体有着副作用,盲目地食用或使用,其实卵巢保养更离不开合理的饮食。

在我们日常生活中,其实很多食物中都富含我们人体所需要的东西,这可谓是遍地**随手可得,只是大家都被感性迷惑了双眼,下面为大家揭晓一些保养卵巢的食品,这些食品都是日常生活中随处可见,只要取之有道,食之有理,一样可以使女性的卵巢处于一个保护的状态,只要把卵巢保护好,皮肤便自然红润飘花,爱情运定能势如破竹。

保养卵巢的食品一:百合茯苓。

百合,自古书记载,便有着清心润肺的功效,常吃百合可以有效止咳以及止血。根据民间说法,如果你觉得自己食欲不振或者难以安神宁心的话,百合便是你*要选择。茯苓也深受民间人们的喜爱,因为其利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效而成为民间煲汤的必备品。47岁的小周如今看起来依然年轻,中气十足,街坊们都为此好奇,小周便透露了些少,原来她是长年使用百合茯苓煮的汤水。百合茯苓可以保养女性的卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生,使女性年龄老但面容不老,可谓是不老药。

保养卵巢的食品二:黑豆。

在我们的生活中,不同颜色的豆有不同的功效,而黑豆作为万豆**,相比于别的颜色的豆,其营养物质以及植物雌激素都相对含量高,很多女性朋友都喜欢喝豆浆,,但如果可以在豆浆中加入黑豆,对子宫和卵巢保养有很好的**。但是有一点要值得注意,在喝豆浆之前不宜空腹,免得摘了西瓜却丢了芝麻。

保养卵巢的食品三:苹果。

民间流行一句俗话: “**一苹果,医生远离我。”这一句俗话已经得到了有力数据的证实,只要**吃一个苹果,确实可以使冠心病死亡的危险性下降一半。苹果有此神奇的功效要得益于苹果中所含的类黄酮,类黄酮可以使低密度脂蛋白氧化得到有效的抑制,而且苹果中的果胶也可以降低胆固醇的水平,女性朋友只有坚持**一个苹果,不但可以保护卵巢,还可以**身体的其他功能正常运作,真的是一石二鸟,一举两得,女性朋友应该坚持“**一苹果,医生远离我”。

保养卵巢的食品三:维生素。

维生素不但是女性需要,也是广大人类需要的产品,但是维生素里面有很多子分类,有维生素A,维生素C等等,到底哪一种才是女性保养卵巢需要的呢?根据美国科学家的研究表明,只要女性每天服用90毫克的维生素C以及30毫克的维生素E,便可以减少患卵巢癌的机率。总所周知,我们的日常的食物中都有很多维生素,但是科学家明确指出,单靠食物中的维生素是不够的,所以女性朋友要注意了,如果你们真的是需要保养卵巢,除了平衡日常饮食之余,还可以咨询医生,按照医生的叮嘱进行服用适量的药片来补充体内的维生素,从而起到保护卵巢的作用,做一个如花美人。

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标签: 卵巢保养

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