准爸爸学起 建造适合孕妈妈生活的环境

女性怀孕后保持一个良好的心态很重要，还有更重要的就是生活在一个温馨健康的环境中，这样才有利于胎儿的成长，怎样来布置适合孕妈妈生活的环境呢?准爸爸们来学起!

孕妈妈的居室应阳光明媚，空气流通。夏季以室温27℃～28℃为宜，室内外温差要保持不超过5℃，空气湿度应保持为30%-40%。

居室应整洁雅观，色彩宜简洁、温柔、清淡，如乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。

其中白色给人一种清洁、朴素、纯洁的印象;淡蓝色、淡青色等给人一种深远、冷清、高洁、安静的感觉。孕妈妈从繁乱的环境中回到宁静优美的房间，内心的烦闷便会趋于平和、安详，心情也会稳定。但新装修的房间不适宜孕妈妈居住。

如果孕妈妈是在紧张、安静、技术要求高、神经经常保持警觉状态的环境工作，家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。因为这些颜色会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目的感觉。孕妈妈从单调的色彩环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中，神经可以得到松弛，体力也可以得到**。

另外，孕妈妈在不同的孕月里对色彩的感觉是不**相同的。孕妈妈可以根据自己的喜爱来进行颜色搭配，只要自己感觉宁静舒畅就行。

除此之外，还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，还能感到有一种使人健康向上，给人以鼓舞的力量。再挂上几张宝宝图片，会让孕妈妈心中充满更多的希望。

孕妈妈还可以培养自己更广泛的兴趣，如可以自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶孕妈妈的情操，让孕妈妈感到那种旺盛的生命力是无处不在的，进而产生美好的联想。

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