备孕:夫妻整理好心情开始

迎接小生命是每个家庭神圣的使命任务，从家庭伦理角度来看，这是爱的传递，也是夫妻发展的基础，从想要宝宝的那一刻起，夫妻两人都应该整理好心情再开始哦。

1、调节好夫妇孕前的心绪

心绪指的是夫妻双方在孕前的心绪和心境方面所保持的状态，心态对孕期母子健康有很微妙的影响，心绪就是人直接反应出来的心理状态，简单的说，心绪可以分为消极和积极或者不确定的心态，如果一对夫妇希望能顺利受孕，但却迟迟未能如愿，这对夫妇可能就会产生消极或者不确定的情绪，相反如果这对夫妇仍然保持乐观向上的态度期待下一次宝宝的光临，这就是积极向上的心态。夫妻之间一定要善于处理自己的孕前心绪，尤其是准妈咪更要保持良好的孕前心绪。

2、**和谐的孕前心理环境

这对于新婚夫妻来说。心理环境的内容会跟丰富，主要是夫妻之间在生活中性格互补，互相包容某些协调上来说，如果相处恰当，那么就是为**和谐的孕前心理环境提供了更有利的条件，孕期和谐的心理环境主要有2个很明显的特征，意识夫妻之间会主动调节生活或者心理上的某些不平衡心理。夫妻间要善于安排适宜的生活节奏，这样才不至于心理失调。

3、喜庆妊娠节日

对于一直处于备孕状态的夫妻如果能够有意识的进行迎接妊娠的情感建设，无疑就是一种生育智慧，就好像迎接节日一样心态迎接妊娠，这是可以看做是优生心理的开始，夫妻可以多安排一些带有纪念意味举动的活动，比如说在准备妊娠的时候合影留恋，这样就能更浪漫一点了，或者夫妻共同给未来的小宝宝写信期待将来他的到来，等以后宝宝长大可以纪念这个喜庆的节日。

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