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胎教的方法很多，随着胎儿的长大，胎儿的各大器官慢慢成熟，胎教的作用便越来越有效。那子宫内胎儿是否能能看到光？经彩色超声波观察，光照后宝宝会出现转头避光动作，同时心率增加，脐动脉和脑动脉血流量也有所增加。实验证明，宝宝是可以看到射入子宫内的光亮的。
什么是光照胎教？
光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法*好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。
光照胎教的作用是什么？
光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育，光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。实验证明，适当的光照对胎宝宝的视网膜以及视神经有益。
如何进行光照胎教？
光照胎教可以结合音乐胎教、对话胎教进行，选择胎宝宝觉醒、活跃的时候一边播放胎教音乐一边进行，在照射的时候妈妈可以和宝宝对话，如，现在是 中午时间，外面的天气很好，微微的风很舒服，宝贝你感觉到了吗？妈妈一边用手电筒的微光照射腹部，一边告诉胎宝宝，这是手电筒发出的光，它好玩儿吗？你可 以去抓住它。
坚持光照胎教一个月后，宝宝会记住这个时间段，每到这个时间段宝宝也会非常高兴，每天享受着甜美的胎宝宝游戏时光，妈妈也会心情舒畅。
