怀孕两个月饮食食谱推荐

看了不少的孕期饮食吃什么好，吃什么不好，但是还是不知道自己到底给吃些什么?别急今天小编就大家推荐几款怀孕两个月的优生食谱。

开胃三丝

材料：新鲜黄瓜1根，大鸭梨2个，山楂糕100克，白糖、香油若干。

做法：先将黄瓜去蒂，洗干净，用凉开水冲洗一下。切成丝，放入盘内。将山楂糕也切成丝，放在黄瓜丝上。将压力去蒂去皮去核。切成丝。将黄瓜丝、山楂丝和鸭梨丝狡辩均匀，放入盘中，在将白糖均匀放入盘中，再地上几滴香油，搅拌均匀即可。

功效：现在正是黄瓜盛产的时候原材料非常方便找到。这道菜中含有优质蛋白以及各种维生素和微量矿物质元素，能够给全方面的补充营养。而且山楂还有开胃的作用，孕吐的孕妈咪也会非常喜欢。

>>>怀孕两个月孕妈咪吃些什么好