运动为什么能促进智力发育

很多家长对运动能够促进智力发育很是不解，认为运动和智力是扯不上关系的。然而事实上，运动还真能够促进智力的发育，因为人在运动的时候，身体是受到大脑的支配的，是由大脑下达命令给神经系统，然后由神经系统调动肌肉的运动。因此，经常做运动能够让神经系统更加敏捷灵活，从而使大脑的细胞发育。

周岁内的宝宝，在进行身体活动时，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常进行活动，能使大脑的反映更加灵敏。同时，还可以增加脑的血流量，从而供给细胞更多的空气和养料，促进大脑的发育。日本“早期发展协会”的创造者井深胜先生也认为：“运动的基本技巧一定要在婴儿期进行训练，否则就太晚了。”

等宝宝进入周岁以后，他们也开始经历着学步、四处走动的重要阶段，经历这个阶段，他们可以更加主动地接触各种食物，从各个方面认识事物，从而扩大视野和认识范围，如此就能促进幼儿空间知觉和思维活动的萌芽和发展。要注意的一点是，在教宝宝学步的过程中，尽量少用或是不用学步车，孩子由抬头、翻身、滚动到爬行是锻炼孩子身体技能协调性的必经阶段，而爬行，是锻炼宝宝小脑发育的必经过程。爬行既可以锻炼孩子的肌肉与骨骼，又能在这个过程中增加孩子无穷的乐趣和好奇心，因此，作为家长，不应该怕孩子摔着了，而应该放手让孩子自主地发育和成长。

经常运动的宝宝，会比较聪明，因为运动可以提升他的大脑皮层神经细胞活动的强度、灵活性、均衡性及大脑分析综合的能力。同时，通过运动，还可以达到诊断和治疗幼儿智力发展迟钝的作用。

此外，宝宝爱玩的天性，促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益，因此能促进儿童的大脑智力发展。而起科学实践证明，2—5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。

因此，作为父母一定要多为幼儿创造动作、运动或是玩耍的机会，让宝宝在实践中、在快乐中完成与大脑和思维有关的系列动作，从而提高宝宝的识别能力、语言表达能力、想像力等多方面的智能。

推荐阅读：

有氧运动让宝宝智力发展良好

婴幼儿多运动对他的意义