孕妈咪在家里要注意什么

孕期不仅要注意穿着和饮食问题，还要注意家里的环境问题。孕妈咪在家里要注意些什么呢?

孕期洗澡注意啥?

孕期洗澡要注意水温，无论hi哪个季节，水温都以27℃～35℃为最佳，孕期不能洗冷水浴和坐浴。也不能蒸桑拿。水温过冷和过热都会影响孕妈咪的血液循环，从而影响母亲自己的健康。另外在饥饿或者吃完饭后1小时都不能洗澡哦!

另外在洗澡的时候还要注意穿着防滑的拖鞋，避免在洗澡的时候因为地面水多打滑。还可以在孕妈咪洗澡的时候铺上防滑垫也是非常不错的。

孕期注意空气流通?

如果家里没人照顾，那么孕妈咪就免不了要做饭了。煤气或液气在燃烧后会产生对人体有害的气体，如二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等。另外在煎炒食物的时候还会出现油烟，如果不空气不流通，就不能够提供孕妇新鲜空气。孕妈咪在家的时候一定要注意打开窗户透气，在做饭的时候注意使用抽油烟机。尽量减少长时间在厨房劳动。

有人说，直接用微波炉不就好了吗?厨房中的大量家用电器都会产生电磁辐射，会影响胎儿的生产发育。比如说微波炉的电磁波就会诱发白内障，导致大脑异常。怀孕前三个月的时候孕妈咪一定要少用这些家电产品啊!

孕期如何做家务?

怀孕后什么事情都不做那是不正确的，孕妈咪在孕期可以适当的做些家务。但是有习惯性流产和宫颈机能不全的孕妈咪就要少做家务了。孕期可以做一些比较轻的活，只要身体健康，不搬重物，动作幅度不大的话是可以的。但是做家务的时候要注意不要长时间的做家务，要不会造成胎盘血液供应不好，影响胎儿发育。造成流产或者早产。

孕期注意室内家具物品的摆放

家具摆放不当容易让孕妈咪撞到或者绊倒，所以孕妈咪在家里的摆放上要注意秩序，尽量将过道留宽点。各种电源线，绳索要放在不经常走动的地方。另外在衣物的摆放方面也要注意，不要放的太高，要方便衣物的拿取，让孕妈咪在日常生活中的动作不要太大了。

居室要保持清洁

怀孕后呆的最多的地方就是卧室了，很多孕妈咪都知道要保持居室的卫生，但是他们却经常使用清洁剂。大量的清洁剂所包含的有毒物质会导致胎儿畸形。卧室的清洁的同时要保持空气的流通，减少使用消毒剂的几率。

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