怀孕妈咪四忌 你知道吗

在很多传统的老人眼中，怀孕的女人那就是一个宝，所以不少女性怀孕后打偶抱怨“自从怀孕后人都胖了几圈了，天天吃哪些补药我都吃烦了”。由此可见，怀孕后是如何的大补特补啊。孕期大补可不是好事啊?

孕期有四点是很多家庭喜欢做的，但是却又是不能做的。比如说滥用补药，吃热性食物，擅自进补，滥用人参。为什么孕期不能做这些呢?

滥用补药

补药吃多了会加重人体肝肾的负担，还会有一定的副作用。比较“是药三分毒”所以补药吃多了也会给孕妇和胎儿带来危害。曾经就有报道说有孕妇在孕期服用了大量的蜂乳，导致腹泻，最终造成了流产。

专家表示常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝药物对胎儿和孕妇有害。常服用维生素A、D容易引起中毒。

擅自进补

如果是以上要求进补的那对孕妇的影响还是比较少的，但是如果是自己进补的话，你就会在无形中伤害了胎儿的健康。怀孕初期的时候，因为害喜很多的妈咪都没有吃好，等害喜后就变成了想吃就吃的情况。导致营养元素偏颇。对胎儿的健康造成影响。如果你需要补充营养等孕中期开始慢慢的补充为好，而且要注意饮食均衡。

另外补充营养的时候要注意要遵从医嘱。

滥用人参

人参也属于补药的一种。但是怀孕妈咪并不适合使用，怀孕后女性会停经，腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇阳气偏盛。而吃人参会导致孕妇阴气损耗，不利于安胎。

吃热性食物

孕期饮食中狗肉、羊肉、胡椒粉等热性食物都不能吃，只能吃一些性平的食物。凉性的食物也不要吃得太多了。

不知道各位孕妈咪你们有没有犯这个错误呢?>>>孕期怎么吃才不会造成肥胖呢