产后为何记忆力下降呢

调查发现很多的妈咪在产后都发现她的记忆力好像减退了，这是为什么呢?为什么产后忘性就变大了呢?其实产后记忆力下降是一种正常情况，但是也属于一种病症。

专家表示，这种现象是因为分娩前太过于紧张而导致的。而且产前是没有任何异常情况的，但是到了分娩的时候因为高度紧张，会让疼痛更加的明显，导致大脑皮层功能的絮乱。分娩后记忆力减退也就成了顺其自然的了。学名就叫做“产后认识功能短暂缺失”。

产后认识功能短暂缺失有什么症状呢?

记忆力差、爱忘事、计算力下降、疲惫、嗜睡、精神恍惚、答非所问、对简单事物分辨不清、走路不稳等情况都属于产后认识功能短暂缺失的症状。

产后认识功能短暂缺失该怎么办?

出现产后认识功能短暂缺失不用太担心，只要休息好，这个病就会慢慢痊愈的。如果情况严重的话孕妈咪可以服用一下促进睡眠的药物。一般在产后5天，这些症状就基本消失了。

产后认识功能短暂缺失能够预防吗

“产后认识功能短暂缺失”是可以预防的。在生产的时候采用导乐分娩或者家属陪伴分娩，或做好分娩前的精神心理指导，都是可以缓解产妇的紧张情绪的。

预防产后认识功能短暂缺失主要还是要靠孕妈咪自己注意，孕妈咪如果发现自己有紧张的情绪一定要注意跟家人和医生说说，好调节好自己的情绪，另外要充分休息，缓解紧张的情绪。保证合理的饮食，让孕妈咪保持体力和精力。

缓解紧张的办法有哪些?

看育儿知识的书籍、看电视、听音乐、读书或是和朋友亲人聊天都算是一种缓解紧张的办法。另外孕妈咪还可以肚子里的宝宝好好的聊聊天也是非常好的。

另外孕妈咪还可以做些做些孕妇体操，安产操之类的，不仅能够放松心情，还能减轻腰部疼痛，有利于自然分娩。