产后抑郁不是产后妈妈的特权

说到产后抑郁我们一般想到的是产后妈妈，但是你知道吗，其实新爸爸也有可能会患上产后抑郁哦!为什么新爸爸容易患上产后抑郁?新爸爸产后抑郁该怎么办呢?

产后抑郁症可能导致精神失常

新爸爸产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

常见症状主要有：终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性。少数产后抑郁症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。

新爸爸需要关爱

爸爸的产后抑郁症常常不被人理解，他们更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，但其内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。这与男性受传统价值观的束缚，要求扮演坚毅强壮的角色有关。但这种“压抑”不能持久，最后一定得找“出口”宣泄出来，这种宣泄常常极具侵略性和破坏性，如表现为摔东西、打骂人、酗酒、狂赌、超速驾车等过激行为。

如何解决新爸爸产后抑郁

防止新爸爸产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找突破口才能彻底解决问题。

首先，在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑;

其次，对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待;再次，初为人父，亲人、朋友要多多与新爸爸沟通，帮助育儿业务不熟练的新爸爸;

对于产后抑郁症状严重的患者，多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助。

家里添了小孩新爸爸虽然高兴，但也担心，担心家里的经济情况。特别是那种遭遇了意外怀孕的家庭，不舍得打掉孩子，但是家里又还没有做好准备要小孩。如果你家是这种情况一定要注意关系孩子他爸哦!不要让孩子他爸患上了抑郁症。