7月-1岁宝宝如何添加糊状辅食

一般来说，宝宝到了4个月以后就能开始添加辅食了，辅食的添加是为了满足宝宝成长发育，硬性的辅食能锻炼宝宝的咀嚼动作，而哪些糊状的辅食有又能锻炼宝宝哪个动作呢?

此时可以给宝宝提供煮得烂一点的粥、捣碎的香蕉、梨子等黏稠度较高的食物，鼓励宝宝的唇、舌做出主动进食的动作，甚至可把食物从不同方向的嘴角送入，让宝宝用舌头练习“舔”的动作。

建议

假如宝宝的吞咽动作一直不熟练，黄绮虹医师建议采取如下措施：

1 如果宝宝一直吐着舌头将食物顶出，可用小而浅的汤匙向下轻压其舌头的中间部分，并以手指帮宝宝把下唇轻轻合上，让他吞下食物。

2 如果宝宝的舌头移动有困难，可用手指或压舌板在宝宝的口腔内朝各边轻推，帮助宝宝练习移动舌头。

3 大人使用舌头做出夸张的动作，并且故意让宝宝看到，激发其模仿的兴趣。

4 可鼓励宝宝吃手与玩具，请放心，1岁之内吃手可以帮助口腔动作有更好的发展，不必担忧因此而养成坏习惯。