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对妈妈来说，*头疼的就是早孕反应。具体表现每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。许多人对电视剧中确认怀孕的套路都十分熟悉，女生一捂嘴然后到洗手间呕吐几下，身边的人就会惊讶的说你是不是有了。
的确，怀孕后****的异常反应就是孕吐。据统计，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。有些妈妈早期的妊娠反应十分厉害，怀孕期间，时不时又突如其来的**呕吐让准妈妈在生活中有些狼狈。事实上，多数女性孕吐反应大概在怀孕6周以上时，会出现**、呕吐。出现反应一般是出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶尔会有**想吐的状况。但是少数人症状极为严重，吃什么、吐什么，不吃也吐，难受到脸色发白。而且呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
另一方面，怀孕的妈妈会有厌油腻、尿频、时常乏困、**一碰有疼痛感等状况。为了自己的宝宝能健康成长，妈妈承受了许多小折磨。这种情况在宝宝生出来后就会消失了。
如何有效防止孕吐
孕吐让许多妈妈不仅食欲不振，而且也让亲人们难过不已，又担心有无能为力。在这里，我们提示准妈妈们怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，保持健康的心态、心情愉快，情绪稳定，注意休息能有效防止这种孕吐。简单的语言并不能有明显的效果，以下是两个小窍门，分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。
**个小窍门，**时躺下来。当你想呕吐时，躺下来可以有效缓解孕吐。在躺下时，胃部受到的下坠感*轻，减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，并**充足的睡眠。
第二个小窍门是少吃多餐，补充零食。孕吐吃不下总会有饥饿的感觉出现，也不利于妈妈和宝宝的健康，*好的办法就是少食多餐，早上醒来可以先吃上几片饼干，在床上休息20-30分钟再起床能稍微补充营养。在早餐少量地吃东西，也能部分防止**呕吐。半夜醒来想吐，也是十分折磨，如果半夜醒来感到**，也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就吃东西，能补多少补多少总不会有什么差错。
