生完宝宝之后妈妈怎么护理

2018-01-18来源 : 互联网

生完宝宝的**个月,新手妈妈的身体还需要更细致的照顾,一方面还未得到**的复原,另一方面又出现了一些新的问题。那么,产后个人护理主要注意哪些方面呢?

1、个人卫生护理

*先当然是个人卫生的护理。

传统的产褥期护理方法中,对产妇的个人卫生健康不太重视,比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头;害怕对牙齿造成损伤,而不让刷牙等等。

其实,**得好的产妇,生完宝宝一周不到就能洗澡洗头了,但要注意不能盆浴,以免引起感染。刷牙也是可以的!因为坐月子期间,进食的次数多,吃的东西营养也比较丰富,如果长时间不刷牙的话,很容易导致细菌在口腔内繁殖,从而引发口腔疾病。产后建议每天刷牙1-2次,吃过东西之后多漱漱口,刷牙的时候用软毛牙刷配合温水。

另外,产褥期出汗较多,所以要注意常换衣物。还要注意,月子里分泌物较多,所以要用温开水适当清洗外**,并且要勤换护垫保持清洁和干爽。

2、产后**护理

产后身体的***熟悉的就是子宫**,要变回原来的大小直到**复原,大概需要6周的时间,所以建议这个时间到医院去进行一次复查。

另外,还有一些身体方面的**,比如身材的**、皮肤的**等等,这些都需要慢慢来,但也一刻都不能松懈哦,吃得多、动得少,就别怪身材**不了。

此外,部分新手妈妈还会出现腰酸背痛的情况,建议哺乳的时候能找个支撑点,让腰背尽量放松,可以试试哺乳枕,抱婴儿时*好弯曲膝盖,平时也应该减少弯腰提重物的情况,这些都尽量让家里人帮忙吧。

3、**健康护理

一般来说,产后半小时内让宝宝尽快吮吸**,有利于排乳反射,促进乳汁的分泌,也有利于子宫的收缩。产后**护理也不容忽视。每次哺乳前,建议都用温开水清洗一下**,但要避免用肥皂、洗涤剂等清洗,以免造成天然薄膜损伤,造成**皲裂而影响哺乳。

另外,有的妈妈可能在产后不久就出现了**皲裂的情况,那么建议一定要穿棉质并且宽松的内衣,这样能防止皮损的加剧。必要的时候,可以涂抹一些**皲裂修复霜,有利于**的**。

新手妈妈还应该注意,尽量抓紧时间多休息哦,放宽心,让孩子他爸参与到育儿中来,减少过度劳累,这样能让身体**得更快一些。

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金开大道68号3幢22-1

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2021 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌科技有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎