产后褥汗如何改善?有哪些注意事项?

女性在产后出现褥汗的情况，应该如何改善?需要注意些什么?下面小编为你解答。

产后褥汗如何改善?有哪些注意事项?

1.乳母的营养素**摄入量

乳母的营养素除要满足乳母自身的能量代谢需要外，还要供给分泌乳汁过程消耗的能量和乳汁本身所含的能量。每升乳汁含能量 700千卡，乳汁的能量转化效率约为80%，故共需机体提供 900千卡的能量才能合成 1升乳汁。在正常怀孕条件下，孕期储备的脂肪可为泌乳分泌提供约三分之一的能量，另外的三分之二则需要由乳母的膳食提供。中**养学会建议乳母每日能量**摄入量应在原有的膳食能量基础上增加 800千卡，其中*好有 100千卡来自蛋白质。

2.产妇的居室通风宜知

医院病房空气消毒实验证明，紧闭门窗的房间，空气中有大量的菌落，通风换气后，菌落很快下降，说明空气流通是空气消毒的*好方法。所以，产妇的居室即使冬天也要短时间地开窗换气，但注意门窗不要对流，夏天可以用电风扇、空调防暑降温，但都要注意不要让冷风吹到产妇及婴儿身上，以免着凉。有暖气的家庭，室内太干燥时，可用加湿器。若室内放置*炉时要注意预防煤气中毒。

注：

产妇居室内应该注意定期通风，保持室内空气新鲜，对产妇和孩子都有好处。产妇的房间要卫生整洁，产妇及婴儿的物品要分类放好，不要乱用乱放，杂乱的居室，易导致产妇心情不好，尤其是喜欢整洁的女性。

产后褥汗如何改善?有哪些注意事项?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。