产后乳房怎么护理?

产后**包含**的护理，你知道产后**怎么护理吗?接下来小编为你解答。

产后**怎么护理?

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*先妈妈需要热敷**，时间约为五分钟。之后轻轻****并向外牵引，重复2、3min。****僵硬之后，一手将**托起来，另一只手轻柔地顺着**向****。在**过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。

佩戴乳罩

还需要妈妈注意的一点是，生活中最好要佩戴合适的文胸。哺乳期时会偶尔渗出乳汁，妈妈要挑选款式宽松、质地较软、吸水性能强文胸，也可以配合乳垫使用。而且，鉴于妈妈在哺乳期时**饱满、重量突增，哺乳文胸能够将**托起来，可以减轻韧带过度拉伸，避免下垂，也是妈妈们的好选择。

轮流哺乳

妈妈除了要按需哺乳外，还应该让**轮流哺乳。如果一直用一边的**进行哺乳的话，会造成**形状不对称。妈妈每次喂奶的时间应该控制在l0到15分钟之间。而且还需要注意的是，如果孩子没有喝完全部的乳汁，妈妈要将剩余的乳汁排空，否则乳汁滞留过可使**结块。这么做能有效预防乳腺炎，还可以帮助促进分泌乳汁。

牵拉动作

妈妈一天要做四次，一次3到5min即可。可使用吸奶器抽吸，每次1min，一天4次。妈妈可以先伸出一只手托住**，再用另一只手的食指、中指和拇指捏着**向外拉伸，三十秒即可。重复若干次，总共做十分钟便可以停止了。

产后**怎么护理?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。