想要生聪明宝宝 你要这样备孕才行!

想要剩一个聪明的宝宝，应该如何备孕?下面小编带你看：想要生聪明宝宝，你要这样备孕才行!

要想优生，女性备孕的确重要，但男性也要有充分的准备!

1、**烟酒危害　据研究发现，在吸烟超过一年的男性**中，其**的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形**的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其**的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以**的遗憾，生殖细胞被酒精“灌醉”后，会胡乱生产一些次品**。这些“残疾”**一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。

2、避免身体肥胖　男性肥胖，将影响到睾丸、**等生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍**生成，影响**质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发性功能障碍。

3、控制房事次数　性生活与优生的关系也十分密切。房事过多，可导致慢性**腺充血，发生无菌性**腺炎，直接影响到**的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的**和**，容易激发女性体内产生抗**抗体，导致女方免疫性不孕。

4、预防磁核辐射　卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线照射。

5、新的研究证明，叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育**宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。

想要生聪明宝宝，你要这样备孕才行!希望小编的介绍能够对你有所帮助。