损伤宝宝大脑的食物有哪些

宝宝的食物良好一直是众多家长所关心的问题。所以家长们对宝宝的饮食非常谨慎。认为外面的食物不卫生，所以不让宝宝在外面就餐。但是，殊不知，家里的食物虽然卫生，但是又很多食物是宝宝不能吃的，吃了有可能会损伤宝宝的大脑。那么损伤宝宝大脑的食物有哪些呢？

损伤宝宝大脑的食物一、含铅过高的食物

含铅过高的食物会造成对大脑的损伤。例如罐装食品，水果罐头及肉类罐头，过量的铅进入体内后很难排出体外，因此家长应少给孩子食用。

损伤宝宝大脑的食物二、含铝过多的食物

很多地方做的油条油饼，都会以明矾作为涨发剂，而明矾含铝过多，会造成孩子记忆力下降，损伤大脑，因此不要让孩子吃油条油饼。

损伤宝宝大脑的食物三、过量肉类

很多家长都怕孩子缺少营养，便会每顿饭都要给孩子吃肉，经研究显示，如果长期食用肉类，人体则会偏向酸性，会使大脑迟钝，影响智力。

损伤宝宝大脑的食物四、油炸、烟熏的食物

肉类食物在经过200度的高温油炸或者长时间曝晒之后，会产生过氧化脂质，吃多了会使大脑早衰，造成对大脑的伤害。

损伤宝宝大脑的食物五、 过于鲜嫩的食物

食用味精会使一岁内的宝宝缺锌，而锌是大脑发育关键的微量元素。即使孩子长大后，也应少吃还有味精的食物，例如膨化食品、泡面等。