您正在浏览:3158母婴网 > 母婴百科 > 育儿 > 学龄前饮食 > 如何让宝宝爱上吃肉

如何让宝宝爱上吃肉

小宝宝正处于成长关键期,需要的营养非常多,肉是孩子们获得蛋白质的一个非常好的来源,还可以给孩子提供成长发育所需要的维生素和基本的矿物质。可是有的孩子就是不爱吃肉,那么如何让宝宝爱上吃肉呢?

小宝宝正处于成长关键期,需要的营养非常多,肉是孩子们获得蛋白质的一个非常好的来源,还可以给孩子提供成长发育所需要的维生素和基本的矿物质。可是有的孩子就是不爱吃肉,那么如何让宝宝爱上吃肉呢?

如何让宝宝爱上吃肉

如何让宝宝爱上吃肉?一、做法要多样

把肉做成其他的形态,比如做成肉丸、肉饼、肉馅等等。或者,你也可以把肉加到宝宝喜欢吃的粥里面,刚开始只要混一小勺就可以,让宝宝尝试,适应以后,再逐渐增加一些。

宝宝添加肉类辅食时,不妨从白肉(比如鸡肉、鱼肉)开始添加。因为鸡肉和鱼肉比起猪肉牛肉更容易消化,鱼肉里含有不饱和脂肪酸,吸收后对孩子神经系统的发育非常有益。

如何让宝宝爱上吃肉?二、添加合适形态的辅食

辅食添加要遵循由稀到稠、细到粗、少量到多量的原则。爸妈既不能让宝宝一直吃糊状食物,也不能一开始就给宝宝吃块状的肉。宝宝辅食添加初期的时候,肉还是要做得细腻一些。

如何让宝宝爱上吃肉?三、给宝宝多次尝试的机会

宝宝接受新鲜事物总是需要一些时间,如果宝宝刚开始吃不喜欢,爸妈要允许他吐出来,鼓励宝宝吃,但不要强迫。

当然,也不要一看到宝宝不吃就认为他不喜欢,他可能只是需要点时间来研究一下这个新的食物,戳一戳、按一按,看看别人怎么吃。有时候,一种新的食物,妈妈需要反复试了多次,宝宝才会决定试吃。

如何让宝宝爱上吃肉?四、饥饿感是最好的下饭菜

宝宝吃的点心,份量不可太多,时间也不要离正餐太近,让宝宝有点饥饿感,饿是最好的下饭菜。

另外,也可以多带宝宝到户外运动、玩耍,既可以消耗体力和能量,又可以让宝宝玩得开心,到吃辅食的时候,就会吃得津津有味了。

如何让宝宝爱上吃肉?五、让宝宝自己动手吃

宝宝6个月以后,渐渐想自己动手抓东西吃,爸爸妈妈大可满足他,而且,相比起小勺子,宝宝似乎更乐意用手拿着吃。

以上就是关于如何让宝宝爱上吃肉的方法分析了,想要宝宝更加健康的成长,就要让宝宝的营养多样化,宝宝营养均衡,各样食物都爱吃,是最好的!

母婴店 生意挤破门