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十个月宝宝断奶吃什么好

2016-12-17 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

十个月宝宝断奶后,除了要吃奶粉外,日常饮食中也需更注重蛋白质的摄入。那么十个月宝宝断奶吃什么好呢?下面小编分享几款十个月宝宝断奶食谱,供妈妈们参考。

十个月宝宝断奶吃什么好?鱼肉松粥

材料:大米、鱼肉松、菠菜

做法:

1、将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠;

2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

十个月宝宝断奶吃什么好?三鲜蛋羹

材料:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法:

1、蘑菇洗净切成丁,虾仁切丁;

2、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟;

3、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

十个月宝宝断奶吃什么好?牛奶西米露

材料:牛奶、西米、蕉、少许白糖

做法:

1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥;

2、将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

十个月宝宝断奶吃什么好?虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

材料:面粉、鸡蛋、鲜虾仁、菠菜、少许香油、适量高汤、熬熟的植物油。育儿知识

做法:

1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片;

2、将鲜虾仁切成小丁,菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用;

3、将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。

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