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自然分娩注意事项有哪些

2016-12-17 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

大部分医生会建议产妇采用自然分娩的方式,这是因为在自然分娩的过程当中,产妇有规律的子宫收缩可以让胎儿的肺脏得以锻炼,这样为宝宝出生后自主呼吸创造了极为有利的条件。关于自然分娩注意事项,产妇应该在分娩前就当了解,这样才能够更好顺产。

自然分娩注意事项一、心态放松,精神愉快。

紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

自然分娩注意事项二、注意休息,适当活动。

利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。倘若胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

自然分娩注意事项三、勤排小便。

膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事项之一。

自然分娩注意事项四、采取最佳体位。

除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

除了以上说这些关于自然分娩注意事项之外,产妇还应当补充好营养与水分。尽可能吃一些高热量的时候,比方说牛奶,粥,鸡蛋这类。另外,产妇多饮食汤水也可以保证有足够的精力应付自然分娩的重任。

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