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一岁宝宝吃什么水果好

小宝宝饮食是很关键的,对于特别小的宝宝来说,在饮食方面有的能吃有的不能吃,水果也是如此。那么一岁宝宝吃什么水果好呢?下面小编推荐了一些适合一岁宝宝吃的水果,一起来看看吧!

小宝宝饮食是很关键的,对于特别小的宝宝来说,在饮食方面有的能吃有的不能吃,水果也是如此。那么一岁宝宝吃什么水果好呢?下面小编推荐了一些适合一岁宝宝吃的水果,一起来看看吧!

一岁宝宝吃什么水果好

一岁宝宝吃什么水果好?一、苹果

苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。

一岁宝宝吃什么水果好?二、香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

一岁宝宝吃什么水果好?三、橘子

橘子是常见的美味佳果,果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。

一岁宝宝吃什么水果好?四、梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块,或榨汁给宝宝饮用。

以上就是关于一岁宝宝吃什么水果好的分析了,希望对家长们有所帮助。

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