孕妇口干口苦怎么办

在怀孕期间，不少的孕妈妈都会有口干口苦的情况，严重影响了妈妈们的食欲，特别的不舒服，对小宝宝也不好。那么孕妇口干口苦怎么办呢？下面就来看看小编的建议吧！

孕妇口干口苦怎么办？一、饮食要相对清淡

孕妇口干口苦，自身的饮食要做出相应的调整，这时可以食用较为清淡的食物，对于辛辣及生冷的食物*好少食用，因为它们对人体会有刺激性的作用。另外，较为油腻的食物也*好少食用，这样不利于人体消化。

孕妇口干口苦怎么办？二、多补充水分

孕妇应养成经常饮水的好习惯，*好每天摄入1500毫升水分，且要主动喝水，千万别等口非常干的时候才开始喝水，因为这对于自身有口干口苦症状的人群是非常不利的。

孕妇口干口苦怎么办？三、食用莲子汤

莲子汤是常见的汤类，一般女性较喜欢，其实此汤可以缓解口干口苦的症状。

具体做法：将30克莲子，15克桅子，适量冰糖放入加有适量水的锅中煮半小时左右即可。

孕妇口干口苦怎么办？四、饮用梨水

梨是常见的水果，对于润喉止咳它可是人们的*选，其实如果自身出现口干口苦的症状也是可以尝试饮用梨水的。

具体做法：将10克川贝母捣碎成末，两个梨削皮切成块，将适量冰糖放入有适量水的锅中炖煮半小时左右即可。

以上就是关于孕妇口干口苦怎么办的分析了，孕妇口干口苦会影响到妈妈的食欲，妈妈食欲受影响就会影响到小宝宝，因此妈妈们一定要重视。