产后丰胸食谱推荐及做法

对于生产后的妈妈来说，丰胸也是非常值得关注的问题。产后丰胸有很多种方法，其中饮食调理是*佳的选择，健康无害。那么产后丰胸食谱有哪些呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

产后丰胸食谱一、鸡爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中*15分钟后加入花生米，下盐调味并中*40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高*2分钟即可。

产后丰胸食谱二、鲜奶炖燕窝

材料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核，把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

产后丰胸食谱三、花生炖猪蹄

用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精。

做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟，放入少许盐、味精调味后即可食用。

产后丰胸食谱四、双胶糖水

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟，*后放入红糖并均匀搅拌即可。

产后丰胸食谱五、青木瓜汤

用料：青木瓜、排骨、木瓜、葱、姜、料酒、精盐。

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小*炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

以上就是一些产后丰胸食谱的**了，有需要的妈妈不防参考一下。产后妈妈胸部可能出现不少的问题，掌握一些丰胸秘诀很关键哦！