宝宝辅食添加顺序 根据长牙数情况来

小宝宝添加辅食是健康成长很关键的一步，想要宝宝更加健康的成长，家长在宝宝添加辅食的时候一定要注意顺序。那么宝宝辅食添加顺序是怎样的呢?我们可以根据宝宝的长牙情况来安排宝宝辅食添加顺序。

宝宝辅食添加顺序之宝宝长出2颗牙：尝试糊状辅食

一般来说，宝宝在4-10个月的时候会长出两颗牙齿。妈妈可以在这个时期，让宝宝尝试着从液体食物逐渐过渡到半固体的食物(糊状)，比如蛋黄泥、米糊、麦片粥等等。糊状的食物能够帮助宝宝的乳牙的萌生及发育，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的健康发育。

辅食推荐：糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、红薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、双色蛋黄泥、西兰花蛋黄粥、小白菜蛋黄粥等。

宝宝辅食添加顺序之宝宝长出4颗牙：开荤啦，尝点肉泥试试

当宝宝在8-12个月的时候，会逐渐长出更多的牙齿，此时所需要的营养也越来越多。妈妈可以准备一些营养丰富的肉类食物，弄成肉末形状，并适当增加食物的硬度，或者也可以给宝宝制作一些多汁的果蔬泥。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。

辅食推荐：牛肉泥、猪肉泥、鸡肉泥、土豆泥、西红柿泥、紫薯山药泥、红枣泥、草莓苹果泥、牛油果泥、香蕉苹果泥、桃子泥等。

宝宝辅食添加顺序之宝宝长出6-8颗牙：可以吃蒸蛋啦

宝宝长到9-13个月时，上排牙的侧门牙基本已经长出。到13-16个月时，下排牙的侧门牙也会基本萌出。这个时期，宝宝的肠胃消化功能已经日渐成熟，可以适应固态食物的硬度。这个时候，妈妈可以让宝宝尝试不太硬的固体食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，或者是煮烂的小段蔬菜。

辅食推荐：蛋羹、草莓牛奶羹、鱼泥馄炖、番茄饭卷、清蒸鱼饼、香甜胡萝卜羹等。

宝宝辅食添加顺序之宝宝长出8-12颗牙：尝尝米粥和软米饭

当婴儿长到1岁半的时候，“破龈而出”的牙齿已达8-12颗。这时，婴孩的牙齿更加有力，宝宝可以吃些有点嚼头的东西，减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、米粥、面包、蔬菜、肉片等。

辅食推荐：鲜虾饭团、胡萝卜番茄饭卷、山药炒牛肉、绿豆南瓜粥、蛋黄南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、红薯瘦肉糙米粥、田园鲜虾粥等。

宝宝辅食添加顺序之宝宝长出12-20颗牙：米饭和面条

等宝宝到了16-24个月的时候，他的乳牙基本上都长出来了，这时候宝宝就能像大人那样吃米饭和面条了。当然，可以吃并不代表宝宝能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和难以咀嚼的食物还是避免给宝宝食用。

辅食推荐：胡萝卜面汤、清甜丝瓜面线、日式炒拉面、养生荞麦面、杂蔬炒面、炸酱面、营养糙米饭、香菇糙米饭、米饭饺子、荷包蛋饭等。

以上就是关于宝宝辅食添加顺序的分析了，给宝宝添加辅食，要按照由软到硬、由细到粗的顺序，根据宝宝的出牙数量来安排。