产后吃芹菜好吗_产后吃芹菜的好处

2016-08-21来源 : 互联网

芹菜***的营养价值应该是降血压了,很多高血压患者经常吃些芹菜对身体有帮助。不过,产后吃芹菜好吗?芹菜这种粗纤维的蔬菜产后妈咪其实可以吃一些,如果适量吃一些的话,还有助于缓解便秘等上*情况,不过*要的是要适量。

产后吃芹菜好吗?

芹菜有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。月子期间可以少量进食芹菜,但是芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经,切莫过量进食。

产后吃芹菜的好处:

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。产妇产后想要**身材,芹菜也不错哦!

*产后腹痛偏方:干芹菜60克,水煎加红糖和米酒适量调匀,空腹徐徐饮服。

看来,坐月子期间还是可以吃芹菜的,尤其是便秘严重的妈咪,不妨食用一些芹菜,也许有助于缓解便秘症状。但是对于身体很虚,很怕着凉的妈咪来讲,芹菜还是要尽量少吃。

标签: 产后吃芹菜

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