孕妇游泳时注意事项有哪些

游泳是不少孕妈妈喜欢的一种运动，尤其是在国外。孕妇游泳有一定的好处，但是也有不少需要注意的事项，注意好了这些，孕妈妈是可以放心游泳的。那么孕妇游泳时注意事项有哪些呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

孕妇游泳时注意事项一、不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动。

孕妇游泳时注意事项二、不要脚朝下跳入池中。脚朝下跳水容易使水进入**，造成感染，同时跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中，不要仰泳。

孕妇游泳时注意事项三、游泳时应有人在旁或在岸上监护。

孕妇游泳时注意事项四、运动时间不宜太长，运动时间*好不超过两个小时，以运动结束不觉太累为宜，大致游300-400米即可。

孕妇游泳时注意事项五、请不要穿着湿游泳衣到处乱坐，不要借用或租用游泳衣游泳。细菌也喜欢阳光、沙滩和水，越热越潮湿，细菌繁殖得越快。如果穿着湿游泳衣到处乱坐，细菌容易侵入**繁殖，引起**炎。

孕妇游泳时注意事项六、孕妇游泳要避开游泳池人多的时间，还要避开阳光强烈的时间段。

孕妇游泳时注意事项七、准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

以上就是关于孕妇游泳时注意事项的分析了，在炎热的夏季，孕妈妈也是喜欢游泳的，不过该注意的还是要注意，这样才能健康放心的游泳。