孕妇洗澡注意事项有哪些

在怀孕期间，孕妈妈需要注意的有很多方面，衣食住行样样都需要小心。孕妇比一般人要更容易疲劳，很多孕妇都会通过泡澡的方式来缓解疲劳、放松自己，不过孕妇洗澡也有很多注意事项。那么孕妇洗澡注意事项有哪些呢?

孕妇洗澡注意事项一、洗澡时间不宜过长

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，**提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡注意事项二、孕妇洗澡忌坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期**禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：

在正常情况下，女**保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，**上皮细胞的脱落大于增生，会使**内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入**，而**的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

孕妇洗澡注意事项三、水温不宜过高

据有关**研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1。5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

以上就是一些孕妇洗澡注意事项的分析了，孕妇洗澡要从时间、水温、次数上都要精心选择，因为每一位的选择都会影响肚子里的宝宝。