孕妇太热怎么办 解暑高招

2016-07-14来源 : 互联网

夏天天气都比较炎热,很多人到了夏天根本就不想出门,因为实在热得不行。对于孕妇来说,本身就比常人怕热,而且还有很多禁忌,夏天更是无比痛苦。孕妇太热怎么办?小编举例了几种有效解热的办法,跟随小编一起来详细了解了解吧!

孕妇太热怎么办?一、孕妇在中午尽可能减少外出,早晚的时候外出相对较好。 在外出的时候用一些防护的遮阳伞,注意不要涂含油脂特多的防晒霜,这样可以改善皮肤透气减少皮肤感染的机会。

孕妇太热怎么办?二、如果有条件,保持午睡。夏季昼长夜短,因躁热睡得晚,午餐半小时后宜午睡40分钟到1小时,对孕妇的身体和胎儿发育都十分有利。

孕妇太热怎么办?三、保持心情淡定,凡事不急躁。夏日因高热多汗,以及怀孕后激素影响,孕妇易烦躁不安,好发脾气,称为夏季情感障碍。孕妈要找准发泄出口,保持心态淡定,宝宝才能更安稳。

孕妇太热怎么办?四、夏天孕妇适宜穿麻、棉的衣服,保持衣着宽松、舒适。当在室外行走,大量出汗以后,孕妈应该及时换上干净的衣服,防止汗液在有空调的室内,被人体皮肤吸干。

孕妇太热怎么办?五、可在窗子上挂上窗帘,让家人在窗外面固定一了半块板子,挡一半儿,玻璃上再贴上贴膜,减少太阳给室内加温。

以上就是关于孕妇太热怎么办的介绍了,孕妇夏天比常人更怕热,但是在吃冷饮和吹空调上又有很多注意事项,因此孕妈妈要有自己的一套降暑方法。

标签: 孕妇太热

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