宝宝能吃粽子吗 周岁内别吃

马上就要到端午节了，端午节吃粽子是中国的传统习俗。粽子很有营养，味道也非常好，很有嚼劲，可是都说糯米不容易消化，那么宝宝能吃粽子吗?下面我们就来看看**的分析吧!

宝宝能吃粽子吗?宝宝吃粽子要适量，1岁以下别吃。

粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，这是因为大米的淀粉以“直链淀粉”为主，只有约20%是“支链淀粉”，而糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉。人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态，消化液里的消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物会感觉消化不良。

宝宝的肠胃功能不如成人发达，消化糯米一类的物质更是难上加难。不过，虽说糯米难消化，当对人体是无害的，宝宝并非**不能吃粽子。如果宝宝的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上)，那么还是可以尝尝粽子的，让宝宝感受一下粽子这种*特的美味，但一定要注意控制量，尤其**次吃的时候尝试几口即可。

宝宝能吃粽子吗?选购适合宝宝吃的粽子，小心返青粽叶。

粽子的种类很多，不同的地方有不同的口味，通常以糯米以主料，包裹豆沙、咸鸭蛋、花生、栗子、猪肉等辅料制作而成，建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。

对于宝宝能吃粽子吗?当然是可以的，不过要适量，还得知道宝宝吃粽子的注意事项。在给宝宝吃粽子的时候，要注意不要给宝宝吃凉的粽子，因为放冷的粽子质地较硬，不仅口感不够好，也更难消化，因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。