孕期洗澡注意事项 牢记五点

2016-05-10来源 : 互联网

在怀孕期间,孕妈妈的代谢会增强,因此,孕妇比常人更需要沐浴,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响。那么孕期洗澡注意事项有哪些呢下面跟随小编一起来看看吧!

孕期洗澡注意事项一、水的温度

孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并*好不要坐浴,避免热水浸没腹部。

因为据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,若孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞,若上升3℃,则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害,多为不可逆的**性的损害,胎儿出生后可出现智力障碍,甚至可形成胎儿畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的还可导致癫病发作。

孕期洗澡注意事项二、时间不宜过长

如果孕妇洗澡时间过长,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

这是因为浴室内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

孕期洗澡注意事项三、采取立位

孕妇洗澡应该站着洗,因为怀孕后,机体的内分泌功能发生了多方面的改变,**内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低。此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易随之进入**、子宫,导致**炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状,这样势必增加孕期用药的机会,也容易留下畸胎或早产的隐患。

孕期洗澡注意事项四、浴室安全

浴室经常湿滑滑的,是家中*容易滑倒的地方,一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折,非常危险。如果孕妇不小心跌倒可能会造成流产或早产等不幸事件,所以孕妇洗澡*重要的就是要预防跌倒。因此,浴室的安全防滑设备必须完善。

孕期洗澡注意事项五、*好每天洗一次

孕妇*好每天洗一次澡哦,虽然洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,但一般来说*少三四天一次,有条件的话,*好是每天1次,炎热的夏天每天洗两次都可以。

如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多。

以上就是一些孕期洗澡注意事项的介绍了,孕期注意事项有很多,以上的孕期洗澡注意事项一定不能马虎。

标签: 孕期洗澡

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