怀孕吃太多水果好吗

怀孕期吃水果是很有必要的，不仅能给宝宝补充维生素，对宝宝皮肤好，还不会使自己发胖。可是，怀孕吃太多水果好吗?孕妇吃太多水果生*婴这个新闻算是给不少孕妇提了个醒。怀孕吃太多水果好吗?孕期如何吃水果才是正确的呢?

怀孕吃太多水果好吗?一、孕期吃太多水果或患糖尿病

水果虽好，孕妇适当吃可以提高免疫力，对皮肤好，也有助于防止孕期发胖。可是，水果中的糖分也是不容忽视的，如果怀孕期间吃太多水果，很容易罹患糖尿病。而且，孕期本身就是糖尿病的高发时刻，此时不注意就更危险了。

怀孕吃太多水果好吗?二、孕期吃太多水果或产下*婴

孕期吃太多水果，导致孕妇体内血糖过高，而大多还被胎儿吸收了。因此，很容易导致宝宝超重，严重时会生下*婴。

胎儿超重的危害：

(1)延长生长时间加大生产威胁

如果胎儿过大，在分娩过程中就可能导致产妇的产道撕裂，严重的还会出现子宫和膀胱破裂或产后大出血等。而且，如果孕妇体内的胎儿体重过大，胎儿勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤，有时因为时间的延长，还会发生窒息，甚至死亡。

(2)新生儿生下是否健康有待考察

胎儿超重，在生产过程中可能发生新生儿臂丛神经麻痹、面神经麻痹、肩丛神经瘫痪，严重的可能导致**残疾。

(3)胎儿超重会增加患病率

*大儿容易发生缺血缺氧性脑病、宫内窒息、新生儿呼吸窘迫综合征，发生先天性心脏病、无脑儿畸形等的比例高于一般正常体重儿。长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。

怀孕吃太多水果好吗?三、孕期吃太多水果或致难产

水果含量*多的就是碳水化合物水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素a、b和矿物质。但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素b12，所含的氨基酸也不全面。

长期依赖水果作为**的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出，*后可能会导致难产。

怀孕要适量吃水果，但吃太多**是不对的。水果是健康食品，对孕妇来讲就更是这样了，但是这句话是以正确而适量的吃水果为前提的，假如吃的方法和数量过多的话，这对孕妇和胎儿来讲都是不利的。