产后催乳按摩手法 自己动手就搞定

产后妈妈*担心的就是奶水的问题，产后奶水不足怎么办?产后催乳有很多种方法，而有的新妈妈担心自己因为吃催奶食物而影响奶水营养平衡。下面小编教你一些不用吃东西，也能催出大量奶水的方法，那就是产后催乳**手法。

产后催乳**手法一、木梳**手法

1、用热水或葱汤薰洗**。

2、鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

3、将木梳烤热，平放**，上下左右轻轻揉按，反复数次。

产后催乳**手法二、**催乳**法

用一只手从**下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起**，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起**，一边**着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

产后催乳**手法三、**底部的**法

在进行**时把**往中间推，尽量让两个**靠近。通过这样的方法，让**基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从**底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把**包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动**。该**方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。惠好药尚网温馨推荐防止产后**下催的汤臣倍健野葛根提取物片。

产后催乳**手法四、嘴巴**法

奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来**乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触**，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!

以上就是产后催乳**手法的介绍了，妈妈在产后要掌握正确的****手法，有利于促进产后乳汁的分泌。