断奶后如何丰胸

产后妈妈都比较关注身材的问题，哺乳过后的妈妈们大多会遇到身材走样的困扰，干瘪下垂的胸型打击了无数妈妈的心，那么断奶后如何丰胸呢？今天小编就来说说断奶后如何丰胸的问题。

断奶后如何丰胸？吃点东西就能丰胸?没错，在日常的饮食中，就有很多能帮助大家丰胸的产品，例如种子、坚果类食物，含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的核桃、杏仁、芝麻，都是良好快速丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养**肯定为*佳快速丰胸食品。木瓜牛奶丰胸是我们*熟悉的，木瓜加牛奶，快速丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的快速丰胸蔬果。酒酿蛋不仅可以丰胸还能养颜，酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养**的蛋也是热量来源。富含维他命A食物，如甘蓝菜、花椰菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助**发育。维他命B群食物，如粗粮、猪肝、豆类、牛奶、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物，如猪脚、海参、蹄筋等，也是快速丰胸圣品。此外，小编特别为大家**“归脾汤”加“加味四物汤”，炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育也是没得挑剔。了解**的朋友一定还知道当归、淮山、蒲公英、人参、枸杞子也都有不错的**呦。

断奶后如何丰胸？运动丰胸法显效更快，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进**丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利**发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3～5分钟，用手掌部****周围，从左到右，**20～50次。只需按上述方法每天**1次，坚持**2～3个月，可使**隆起2～3厘米。小编为有恒心的妈妈们介绍两种**胸部的方法，*先是直推**法，先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部，再向上沿原路线推回，做 20～50次后，换左手**右**20～50次。再者是侧推**法，用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20～50次后，换右手**左**20～50次，这两种方法都是丰胸的良方呦。

对于断奶后如何丰胸的问题，不少妈妈都想了解，丰胸的方法固然还有很多，对于很多出现胸部缩小和下垂的妈妈们来说，找到适合自己的丰胸方法才是*好的，我们建议您食疗和运动**结合着进行，坚持一段时间后，您就能感受到**增大和坚挺了。