卵泡发育不好吃什么食物

不孕不育的女性不少，其中主要的原因就是卵泡发育不良，饮食习惯的混乱、昼夜颠倒的休息都会导致卵泡无**常发育，即使排出了卵细胞，也是质量不过关的卵细胞，*终是无法形成胎儿的。卵泡发育不好吃什么食物？一起来看看吧！

卵泡发育不好吃什么食物？一、红糖姜茶

卵泡发育不良的*要原因就是女性宫寒。如果你有手脚冰冷的情况，大部分原因就是因为宫寒。这个时候可以多喝点红糖姜茶，多吃些红枣，红糖姜茶可以驱寒有活血的果效，红枣有补血养气的作用，这都对*疗宫寒有很好的效果。

卵泡发育不好吃什么食物？二、蛋白质

蛋白质的补充可以有效增强人体的抵抗力。还可以多吃一些含钙量多的瘦肉等，钙质对细胞的表面**有很好的效果，自然会对卵泡细胞的**起到好的作用。

卵泡发育不好吃什么食物？三、黑豆

卵泡发育不正常的女性便宜可以适当的吃一些黑豆。研究表明，黑豆对卵泡细胞的正常发育有着很好的滋补作用。所以，女性朋友们可以用黑豆来煮粥或者打成豆浆来喝。

卵泡发育不好吃什么食物？四、水鱼汤

卵泡发育不正常的女性可以喝一些水鱼汤，*好喝水鱼汤的时间是在月经期间的时候，一半都是月经五天之后和一些水鱼汤，在这个时候进行调理，在喝的时候，可以加枸杞，红枣等。