45岁生二胎孕前准备

随着全面二孩政策的放开，不少家庭都想要生二胎，但是有的妈妈已经属于高龄孕妇，因为年龄的原因，有些人有想法但是没胆试。其实只要高龄备孕做到位，没有什么做不到的。45岁生二胎孕前准备要做好哪些?一起来了解一下吧!

45岁生二胎孕前准备一、备孕注意事项

1、孕前要进行身体检查。除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要**检查生殖系统。如果患有性病*愈后在受孕。

2、孕前口服叶酸。孕前一个月开始吃叶酸，直到怀孕12周为止。

3、锻炼身体，孕前可以慢跑、瑜伽等方法锻炼身体，提高身体免疫力。

4、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。

5、做好心理准备。不管是孕期还是分娩，高龄孕妇都承担着比普通人高的风险，因此一定要做好充分的心理准备。

45岁生二胎孕前准备二、备孕饮食

红糖生姜水：具有暖子宫的功效。

黑豆：补充雌激素，促进排卵。

当归金银花汤：暖子宫，宫寒者服用。