哺乳期吃什么回奶

2015-11-15来源 : 互联网

许多妈妈们在度过了哺乳期后,需要一段时间来回奶,一般情况下是自然回奶,回奶也可以在饮食上调理。哺乳期吃什么回奶?我们需要采取科学地回奶方式,而不能盲目地快速回奶,这样很容易危害身体。

哺乳期吃什么回奶?一、枇杷叶水

具体方法:枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。

哺乳期吃什么回奶?二、花椒水

具体方法:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1次。

大部分的哺乳期妈妈们服用花椒水六个小时后见效,乳汁显著减少,第二天胀疼缓解或乳胀消失。

哺乳期吃什么回奶?三、大麦茶

具体方法:如果服用小剂量的大麦茶只是催乳功效,想要回乳的话就要喝大剂量(4-6包)的大麦茶。

大麦茶之所以有回乳效果,是由于生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌。

哺乳期吃什么回奶?四、山楂麦芽汤

具体方法:山楂3克、麦芽10g,将它们分开炒熟,加400ml水煎,加入红糖调味后饮服,每日1次。

这个对回奶时**胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。

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