准备怀孕不能吃什么

做好准备，准备工作必须做足才能提高受孕率。准备怀孕的准备工作除了良好的作息习惯，饮食也是一个非常重要的方面。备怀孕不能吃什么？一起来了解一下吧！

准备怀孕不能吃什么?一、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

准备怀孕不能吃什么?二、高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

准备怀孕不能吃什么?三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

准备怀孕不能吃什么?四、***食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有***的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含***的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

准备怀孕不能吃什么?五、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

很多女性在备孕的时候都会有一些担心，特别是饮食上的禁忌非常重要。对于准备怀孕不能吃什么，准妈妈一定要有所了解。