孕妇肠胃不好怎么办

多数孕妇在怀孕期间会出现肠胃不好的情况，孕妇肠胃不好怎么办？孕期妈妈的营养是很重要的，孕期妈妈只有吃得好吃得健康才能够**肚子里宝宝的营养供应。

孕妇肠胃不好怎么办？一、改变饮食习惯。

女性在怀孕期间，饮食上会有很大的不同，例如，会比较喜欢吃一些酸的食物，所以要改变孕前的饮食习惯。因此孕妇一定要注意改变之前的饮食习惯，比如少吃多餐，*好每天吃6顿，3个大餐3个小餐，如果在孕晚期，孕妇每周体重增加如果低于0.4公斤，就需要增加营养。

孕妇肠胃不好怎么办？二、注意饮食清淡。

孕妇在怀孕期间的胃口会有所变化，尤其是在孕早期，会出现呕吐的症状，胃口不好，情绪变化也很大，这时候的孕妇应该吃些清淡的食物，*好是容易消化的粥类，同时要注意适当的运动锻炼，不要吃完饭就躺着，以免增加胃部的负担，或者喝点醋，促进消化吸收。

孕妇肠胃不好是有多种原因的，肠胃不好是一件非常正常的事情，但是肠胃不好轻则影响食欲，重则危害生命，尤其是孕妇，孕妇健康才能够**胎儿的健康。