如何判断是否患上产后抑郁症

对于产后抑郁症相信很多人都不陌生，然而对于产后抑郁症具体却不是很了解。比如如何判断是否患上产后抑郁症？抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准，如果你想自己判断，可以从以下4个方面衡量。

如何判断是否患上产后抑郁症？一、症状持续两周以上。这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上，早晨起床后症状相对严重，到了下午接近晚上时好一些;

如何判断是否患上产后抑郁症？二、无**常的生活。这要参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作。对产妇而言，肯定没有工作这一项，那么就是主要看饮食和睡眠了，看是否无**常进行。

如何判断是否患上产后抑郁症？三、有想伤害自己和宝宝的想法或冲动。

如何判断是否患上产后抑郁症？四、总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么，具体是什么呢?自己也说不清楚，是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。

出现上述问题的时候，**的正确方法就是——向丈夫或身边亲人说出这些感觉，及时去专业机构就医，不能拖延。抑郁症会随着时间的延长而加重，一旦转为中度或重度抑郁，*疗难度将会加大。