产妇如何预防乳腺癌

对于乳腺癌这种疾病，孕妈妈并不陌生，很多产妇都很担心患上乳腺癌，会做好有防措施。那么产妇如何预防乳腺癌？有哪些措施呢？

产妇如何预防乳腺癌？一、母乳喂养

作为母亲，应该正常的使竞彩网用母乳来喂养自己的孩子。美国科学家的一项大规模调查表明，有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。哺乳能**卵巢分泌过多的雌激素，并能降低乳腺细胞的增殖过度。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益，还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

产妇如何预防乳腺癌？二、补充维生素D

生素类对人体的作用很大，维生素D更是有比较好的预防癌症的效果。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统，增强人体免疫功能的缘故。人体内维生素D主要来自皮肤中的麦角固醇经日光中的紫外线照射后转变而成。现代科学家指出，为预防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女，更应重视阳光照射。必要时，可适当补充些维生素D。

产妇如何预防乳腺癌？三、注意平衡饮食

适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等**品。

为避免患上乳腺癌，做好预防是关键，产妇如何预防乳腺癌？以上小编介绍的措施孕妈妈可以参考一下。