坐月子误区 告别传统

2015-08-19来源 : 互联网

坐月子对于产妇来说是**体质的关键,有很多孕妇在坐月子都听老一辈的,其实很多传统的坐月子方法,也存在很多误区今天小编就带你了解一下传统坐月子误区

坐月子误区一:越晚下床越好

其实孕妇及早下床活动会更加利于恶露的排出,也让腹部的肌肉得到有效的锻炼,让子宫早日**。一般来说,只要生产后24小时就可以坐起来,第三天就可以下床行走啦。

坐月子误区二:不能洗头洗澡

生产第三天就可以洗澡,但是要适宜选择淋浴,生产后的7到10天就可以用热水洗头。传统观念里不能洗头洗澡是**错误的,因为坐月子期间一定要注意卫生,更利于身体的**。

坐月子误区三:产后不能刷牙

产妇要比常人更应该注意口腔的卫生,因为产妇吃的都是大鱼大肉,残留在牙齿的食物很多,更容易感染,所以孕妇更要刷牙。

坐月子误区四:鸡蛋越吃越多

鸡蛋对于产妇来说是有着**好的营养,也比较容易消化,也适合产妇食用,但是这也不表明鸡蛋吃越多越好,吃越多的情况只会影响其他物质的吸收,一般产后吃二到三个鸡蛋就可以了。

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标签: 坐月子误区
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